Μεσσηνίας 60, Αμπελόκηποι 11527
| T: 210 619 8476
    • 04 ΔΕΚ 18

    Διατροφή για πρόληψη εκκολπωματίτιδας

    fruits

    Μια μεγάλη επιδημιολογική μελέτη από τους Strate et al, από την Αμερική σε πάνω από 46,000 ανθρώπους που παρακολουθήθηκαν άνω της δεκαετίας με σκοπό να συσχετίσει τον κίνδυνο εκκολπωματίτίδας με την διατροφή βρήκε τα εξής. Ανθρωποι που έτρωγαν Western Diet, δηλαδή πολύ κόκκινο κρέας , γαλακτομικά με υψηλά λιπαρά και επεξεργασμένα δημητριακά είχαν 55% υψηλότερο κίνδυνο να πάθουν εκκολπωματίτίδα από αυτούς που ακολουθούσαν διατροφή Prudent Diet. Η διατροφή αυτή περιέχει πολλά φρούτα, λαχανικά και ακατέργαστα δημητριακά.

    Αρα η διατροφή είναι ένας σχετικά εύκολος τρόπος να μειώσουμε τον κίνδυνο να προσβληθούμε από εκκολπωματίτίδα.